Esma hanımla 2 hafta içerisinde ideal kiloma ulaştım diyebilirim. Hedef kiloma çok yakın olduğum için direnç kilolarımı spor ve diyet eşliğinde kırdık. 6.3 kilo verdim ve kendisinden çok memnunum. Seanslarda her soruma cevap aldım ve listeleri gerçekten doyurucu. Arada dışarıdan da sipariş vermeme rağmen bu kiloya ulaştığım için çok mutluyum. (Kilom: 76)

Furkan K., Polis

3 haftada 5.7 kilo verdik ve metabolizma yaşım küçüldü. Gün içinde atıştırma sıklığım bayağı azaldı. Çocuklarıma da diyetisyenimin yazdığı sağlıklı tariflerden yapıyorum ve çok beğendiler.Her kaçamak sonrası öğün atlardım ama Esma hocamla kaçamakları nasıl telafi etmem gerektiğini de öğrendim. Bu arada uzun süredir ilk kez bu rakamları görüyorum. Şuan 55.6 kiloyum.

Özge E., Mühendis

3 haftada 4,2 kilo verdim. Belki az olabilir ama metabolizmamın hastalığım sebebiyle çok yavaş çalıştığını söylemişti doktorum. Önerdiğiniz takviyeler ve verdiğiniz tariflerle 3 haftada toplamda 18 cm inceldim. Bu da sizin deyiminizle yağ yakmış olduğumun göstergesi. Sarkma falan hiç olmadı.Teşekkürler

Merve K., İçerik Üreticisi

Şimdiye kadar kaç kez diyet denediğimi anlatamam bile ancak sizinle pcos semptomlarım azaldı, kan tahlillerim normale dönmeye başladı. Henüz diyet paketim bitmedi ama gerçekten sizden çok memnunum. Mesajlarım ayaptığınız dönüşlerle ve her hafta yaptığımız seanslarla popüler olan birçok kahve, diyet ürünlerinin doğruluğunu sizinle konuştuk. Pantolonlarım bana daha iyi olmaya başladı ve canım çikolata falan çok istemiyor eskisi gibi. Ne kadar teşekkür etsem az.

Sarah J., Öğrenci

Size her zaman ulaşabilmek beni çok rahatlatıyor, örneğin dışarıda yanımda taşıyamadığım ara öğünlerim için bile marketten alabileceklerimi söylediğinizde sadece diyet yapmak değil birçok şey öğrendiğimi farkettimn. Gece yeme ataklarım, ekmek tüketme hissim azaldı.Tiroitlerime rağmen 1 ayda 4,6 kilo verdik, özellikle belim ve basenim inceldi.

Arzum K., Ev hanımı

1 haftada 2 kiloya ve kabızlık, şişkinlik sorunlarıma veda ettim. Emekleriniz için teşekkür ederim. Listelerden çok memnunum özellikle çok pratik tariflerinizden. Sürekli atıştırma hissimde azaldı. Sanırım duygusal bir yiyiciydim. :)

Betül A., Öğretmen

86 kilodan 77 kiloya ulaştık. Çok mutluyum çünkü yurt dışına çıktığım zamanlarda asla diyet yapmadığım halde kilo almadan geri döndüm. Midemin küçüldüğünü ve canımın sağlıksız şeyler çekmediğini farkettim. Size restorandayken bile ulaşmaki menüyü birlikte planlamak benim açımdan eğitici bir diyet süreciydi. Sizinle hedef kiloma ulaşmak dışında sizden diyete dair çok şey öğrendim ve pantolonlarımın daha iyi göründüğünü fark ediyorum. Çok teşekkür ederim.

Eyüpcan E., Girişimci

Sadece 2 haftada 6,2 kilo verdim. Taşınabilir pratik tariflerinizle ve okul menüleriyle hedeflediğim kiloya doğru ilerliyoruz. Enerjiniz ve size her zaman ulaşabilmem diyeti eğlenceli hale getiriyor. Her canım sıkıldığında, arkadaşlarımın zorbalığına uğradığımda mutfağa giden ben; artık bunu sizden öğrendiklerimle ve her seansta konuştuklarımızla çok değiştiğimi düşünüyorum. Teşekkür ederimm.

Ceren E., Öğrenci

Sizin listelerinizle hedeflediğim kiloya ulaşmak çok keyifliydi. 1 ayda hem 6.7 kilo verdim hemde 36 beden pantolonlarıma girebiliyorum. Ödül olarak kendime birsürü kıyafet aldım. Daha güzel bir sonuç alınamazdı. Kilomu sizden öğrendiklerimle koruyabilirim. Pratik tarifler ve renkli listeleriniz için ayrıca teşekkürler.

Diren G., Hemşire